51.还没学会爬就想学走路

51.还没学会爬就想学走路 (第2/2页)

起步这一点，库里是很早就学了的，初中就学了，怎么起步已经是本能了，纳什也一样，纳什以前练足球的时候很重要的一个训练内容就是起步速度，这种事教不了孙策，只能让专业人士来指导。
　　
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　　到了九点多，孙策和库里一个练上篮、一个练投篮，自己都把身体活动开了，两位训练师来到了球馆去找后勤部门打卡上班后，来带着两个菜鸟训练。
　　
　　库里那边，去进行类似于孙策之前和纳什一起训练的时候的无氧与有氧结合的力量训练，增强对抗和耐力。
　　
　　孙策这边，则是被带到了甲骨文球馆的已经拆掉地板和大部分座位的球场，勇士队的工作人员已经布置成了一个简单的百米跑道。
　　
　　带着孙策训练的是一位黑人，根据副总裁莱尔斯的介绍，这是曾经的美国大学生男子100米短跑冠军，因为伤病原因，还没能跨入职业田径道路就只能挥别田径赛道。
　　
　　这在体育赛场是很常见的事情，努力还没到开花结果，就中途夭折了，而世界上不缺少天才，人们只能看到辉煌的那些人，而看不到那些有天赋也努力了却因为各种原因得不到结果的人。
　　
　　不过大学毕业后这位名叫哈桑-杰克逊的训练师去了美国有名的IMG学院深造，成为了IMG集团旗下的专业短跑教练。
　　
　　这位短跑教练加入过很多田径选手的教练组，有一个田径名将孙策很熟悉，他就是去年获得了国内全运会百米冠军的张培萌！
　　
　　正是因为哈桑-杰克逊有陪着中国运动员训练的工作经验，勇士队雇了他来指导孙策。
　　
　　勇士队这次真的是有心了，三万美刀一周的薪水，都快赶上奥拉朱旺训练营了！
　　
　　带着孙策做了专业的拉伸，将肌肉和关节激活后，哈桑对孙策说道：“诺亚，你放轻松，集中注意力，全速跑一次给我看，让我了解一下你的水平。”
　　
　　打NBA孙策都不怂，训练小问题。
　　
　　用极为蹩脚的发力姿势、惨不忍睹的起步速度……以及一流的速度全力冲刺！
　　
　　100米短跑，哈桑很专业的掐表，孙策的成绩是11.68秒。
　　
　　很不错！
　　
　　哈桑对孙策的速度很惊讶，这速度放到职业田径运动员里都是一流的，当然，也只是一流而已，没有顶尖水平，连世界大赛或者洲际大赛的参赛资格都没有，地区级别或者田径弱国的国家级选手的水准。
　　
　　但是和其他人看到孙策的加速跑的时候的感觉一样，哈桑感觉孙策的起步辣眼睛！
　　
　　诚然，篮球运动员和短跑选手的起步完全不一样，但孙策穿着短裤和背心起步的时候大腿的肌肉变化、腰部、背部、肩颈、胳膊的等需要连贯的肢体的动作，都很像一个普通人……或者说就是一个普通人的起步姿势，一点训练过的痕迹都没有。
　　
　　孙策速度快起来是已经跑出去之后才能快起来，然后能保持较长时间的全速。
　　
　　“OK，诺亚，你的情况我之前看过你的试训视频，已经有一些了解了，现在了解得更清楚，来，这个你拿着，”哈桑把一个篮球给到孙策手里，继续说道：“我们先来看一下那些NBA球员里速度最快的几个人的起步姿势，先学习他们的动作，我来教你发力技巧，主要还是你的力量训练与技巧结合……”